TL;DR:
- Пелікан – обвисла шкіра на руках, що нагадує дзьоб пелікана, часто спричинена старінням, зниженням рівня колагену/еластину, неправильним способом життя, швидкою втратою ваги або гормональними проблемами.
- Профілактика:** Збалансоване харчування, зволоження та регулярні фізичні вправи, такі як віджимання, вправи з гантелями, тренування з еспандером та скакалкою.
- Лікування:.
- Естетична медицина:** Фракційний лазер, кріоліполіз, ліпосакція, мікроголковий радіочастотний (стимулює регенерацію шкіри, підтягує шкіру або видаляє жир).
- Косметичний догляд:_ Зміцнюючі масажі, зволожуючі та зміцнюючі креми, що використовуються разом з дієтою та фізичними вправами у легких випадках.
- У важких випадках, які не піддаються зміні способу життя, звернення до лікаря для проведення естетичних процедур гарантує значні результати.
Плин часу впливає на зовнішній вигляд нашого тіла. Шкіра втрачає пружність та еластичність, що для багатьох людей може призвести до візуально непривабливих змін, таких як поява пелікул. Що це таке і чи можна їм запобігти? Що робити, коли вони вже з'явилися? Розглянемо ефективні методи позбавлення від пелікул на руках.
Що таке пелікули?
Пеліканами** називають великі ділянки шкіри, які з'являються на плечах. В'яла шкіра схожа на дзьоб пелікана, звідки і походить назва. Існує також інший термін для позначення цієї проблеми – **метелик**. Такий вигляд плечей іноді є комплексом багатьох людей, особливо жінок. За статистикою, проблема частіше зачіпає саме жінок. Акуратні руки і стрункі плечі добре виглядають в сорочках або сукнях без рукавів. На жаль, у випадку з пеліканами плечі виглядають не естетично, тому люди, які борються з ними, зазвичай уникають такого вбрання. Проте завдяки сучасній медицині та косметології можна успішно боротися за покращення зовнішнього вигляду.
Звідки беруться пелікани?
Пелікани можуть з'являтися з різних причин. Серед найпоширеніших – зміни, які відбуваються в організмі людини з віком. Плин часу має неабиякий вплив на кількість колагену та еластину в організмі та шкірі людини. Це ключові речовини, які впливають на еластичність і пружність шкіри. Однак з віком їх кількість зменшується, що і призводить до в'ялості шкіри. Перші ознаки старіння з'являються там, де шкіра найтонша, зокрема на руках. Однак це не означає, що на пелікан страждають лише люди похилого віку. Проблема може з'явитися і в молодшому віці і бути викликана, серед іншого, веденням нездорового способу життя. Перш за все, неправильне харчування та недостатня фізична активність сприяють надмірній вазі та накопиченню жиру. Він також може відкладатися на руках, утворюючи обвислу шкіру. Серед інших причин появи пеліканів – різка втрата ваги. Занадто швидке схуднення призводить до того, що шкіра залишається в'ялою в тих місцях, де було накопичення жиру, оскільки не вистачає часу, щоб вона повернулася до свого початкового стану. Пелікани також можуть з'явитися, коли ми втрачаємо м'язову масу, а ніжна шкіра рук залишається розтягнутою. Серед інших причин появи пеліканів – недостатня гідратація організму та гормональні порушення.
Чи можна ефективно позбутися пеліканів?
У боротьбі за стрункі і пружні руки нам на допомогу приходять сучасна медицина і косметологія. Знання процесів, які відбуваються в організмі людини, дозволили перетворити фізичні вправи, естетичну медицину і косметологічні процедури разом з відповідними косметичними засобами в ефективні методи усунення в'ялості шкіри на руках. Однак слід пам'ятати, що шлях до повернення рукам молодого вигляду не завжди простий і нетривалий. Іноді для досягнення задовільних результатів потрібні регулярність і час.
Вправи "Пелікан
Щоб уникнути появи "пеліканів", важливе значення має збалансоване харчування і фізична активність. Правильні фізичні вправи можуть не тільки підвищити пружність шкіри і запобігти появі пеліканів, але й допомогти позбутися від них. Правильні вправи також запобігають втраті м'язової маси. Тому варто регулярно виконувати віджимання, вправи з гантелями для верхньої частини тіла та підняття важких предметів. Крім того, у боротьбі за стрункі руки допоможуть стрибки на скакалці та вправи з використанням резинки. Майте на увазі, що для отримання результату необхідна систематичність. Вправи варто робити в кілька серій і кілька днів на тиждень. Подбавши про збалансоване харчування, ми повинні помітити перші результати вже через відносно короткий час.
Процедури естетичної медицини
Серед інших методів боротьби з пеліканами – професійні процедури естетичної медицини. До них варто вдаватися, коли, незважаючи на фізичну активність і збалансоване харчування, ми не можемо позбутися обвислої шкіри на руках. Однією з процедур, рекомендованих для зменшення пелікул, є фракційний лазер. За допомогою спеціального приладу випромінюються пучки світла, і фракційний лазер, контактуючи зі шкірою, створює в ній контрольовані мікропошкодження. В результаті їх утворення шкіра змушена регенерувати. В результаті вона набуває кращого натягу. Однак слід враховувати, що для досягнення видимих і задовільних результатів необхідно провести кілька серій процедур через відповідні проміжки часу. Серед інших процедур естетичної медицини, які варто розглянути для пеліканів, є кріоліполіз. Це процедура, яка видаляє надлишки жиру з області плечей. Це відбувається шляхом заморожування жирових тканин за допомогою спеціальної головки пристрою. Після контакту зі шкірою тканини відсмоктуються і охолоджуються. Це, в свою чергу, призводить до контрольованого запалення жирових клітин. В результаті вони виводяться організмом. Таким чином, кріоліполіз дозволяє помітно зменшити пелікани навіть після однієї процедури. До ефективних методів видалення пеліканів також відноситься ліпосакція. Лазерні промені після контакту зі шкірою проникають глибоко в шкіру і розчиняють жирову тканину. У разі невеликої кількості жирової тканини, завдяки процедурі, можна повністю позбутися її в області плечей. З іншого боку, у випадку досить значної кількості жирової тканини, лікування може бути доповнене відсмоктуванням. Варто також згадати, що лазерний промінь покращує пружність і тонус ніжної шкіри рук. Процедура проводиться під місцевою анестезією, а після неї необхідно носити компресійну білизну протягом 2-3 тижнів. Також необхідно приймати антикоагулянтні препарати. Для тих, хто хоче позбутися пеліканів, також рекомендується мікроголковий радіочастотний метод. Він передбачає введення радіочастотної енергії під шкіру за допомогою мікропроколів. Під час процедури шкіра нагрівається, що допомагає стимулювати природні регенеративні процеси і стимулювати вироблення нового еластину і колагену. Процедура є малоінвазивною, і для досягнення повного результату потрібно кілька серій з інтервалом у місяць.
Косметичні процедури та креми
Якщо шкіра на руках помітно не обвисла, але її пружність погіршилася, ми можемо обрати косметичні процедури та відповідні креми для щоденного догляду. Ці методи менш ефективні, ніж естетична медицина, але в поєднанні з дієтою і фізичною активністю вони дозволяють досягти задовільних результатів з незначною втратою тонусу шкіри на руках. Косметичні процедури, які варто обрати, якщо ви хочете запобігти появі пелікул, – це насамперед зміцнюючі масажі та ті, що покращують кровообіг. Вони допоможуть полегшити очищення організму та підвищити еластичність шкіри. У свою чергу, коли мова йде про косметичні засоби, вибирайте ті, які мають не тільки зміцнюючі властивості, але й зволожуючі. Щоб запобігти утворенню пелікул та зменшити їхню видимість, найкраще підходить здорове харчування та фізичні вправи. Крім того, варто включити в щоденний догляд відповідні косметичні засоби, і наша шкіра довше залишатиметься пружною та еластичною. Однак бувають випадки, коли, незважаючи на ці процедури, пелікани стають видимими. У такій ситуації найкращим і найефективнішим рішенням є процедури естетичної медицини. Вони навіть дозволяють повністю позбутися проблеми. Тому варто записатися на консультацію в перевірений кабінет, наприклад, в клініку OT.CO Clinic, щоб лікар зміг оцінити, яке лікування в нашому випадку принесе найкращі результати в найкоротші терміни.
Висновок
Пелікан, або обвисла шкіра рук, може бути наслідком старіння, зміни ваги або шкідливих звичок. Вирішення проблеми передбачає постійні фізичні вправи, збалансоване харчування та належний догляд за шкірою. Для запущених випадків косметичні та естетичні процедури пропонують цілеспрямовані рішення з перевіреними результатами. Незалежно від того, чи обираєте ви віджимання або професійні процедури, такі як кріоліполіз, ключовим моментом є метод, який відповідає вашим потребам. Пам'ятайте, що відновлення пружності потребує часу, але прогрес досяжний, якщо ви віддані справі. Не дозволяйте пеліканам завадити вам насолоджуватися впевненістю у своїй зовнішності – дійте вже сьогодні.
